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夏至養(yǎng)肝應(yīng)該注意哪些事項？

下面小編來和大家分享一下關(guān)于夏至養(yǎng)肝應(yīng)該注意的事項！ 1、均衡膳食不過分油膩、不總是全素,做到膳食均衡。要注意營養(yǎng)適量和均衡,攝取身體所需的營養(yǎng)素,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素,才能為健康的肝臟打下堅實的基礎(chǔ)。日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物。
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夏至養(yǎng)肝小常識

據(jù)了解,肝臟雖是人體的解毒器官,但是如果平時經(jīng)常熬夜也會使肝臟不堪重負(fù),引發(fā)一系列疾病,經(jīng)常熬夜既導(dǎo)致睡眠時間不足,身體抵抗力下降,又影響了肝臟夜間的自我修復(fù)。
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夏至養(yǎng)生這五類食物可不能少！

六月下旬，夏至節(jié)氣到。這時天氣炎熱，飲食要多加調(diào)理。那么夏至養(yǎng)生吃什么呢？天熱容易上火，清熱解毒的食物不可少；夏季重在養(yǎng)心，需要多攝入養(yǎng)心安神的食物。下面帶你看看夏至養(yǎng)生吃什么。
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夏至吃什么？

俗話說，“冬至餃子夏至面”，很多人都知道夏至要吃面，其實關(guān)于夏至的飲食習(xí)俗有很多，具體夏至習(xí)俗吃什么，下面三明食堂承包的小編為您介紹。這15種美食大家不要錯過了。
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端午節(jié)為什么要用艾葉洗澡？

端午節(jié)的習(xí)俗除了有吃粽子以外，還會用艾葉來洗澡。那么大家知不知道，端午節(jié)為什么要用艾葉洗澡呢？一起來了解一下吧。
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