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秋老虎從什么時(shí)候開(kāi)始？

今年8月7號(hào)就是立秋，立秋之后會(huì)出現(xiàn)"秋老虎"現(xiàn)象。那么秋老虎從什么時(shí)候開(kāi)始？下面一起來(lái)和南平生鮮配送的小編看看相關(guān)內(nèi)容吧！常言說(shuō)的"秋老虎"一般在立秋后2-4個(gè)節(jié)氣后到來(lái)，每年秋老虎的時(shí)間也是不一樣的，有長(zhǎng)有短，一般在半個(gè)月至兩個(gè)月之間。立秋后開(kāi)始的短期回?zé)崽鞖?，就像一只老虎一樣蠻橫霸道，所以民間稱(chēng)這段時(shí)間為"秋老虎"。

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隨著末伏的到來(lái)，難熬的三伏天進(jìn)入了尾聲，末伏是三伏天的最后“一伏”，此時(shí)已經(jīng)入秋，天氣開(kāi)始涼爽，但時(shí)不時(shí)還會(huì)有“回?zé)帷钡那闆r，就像一只蠻橫霸道的老虎，因此民間常稱(chēng)末伏為“秋老虎”。老一輩常說(shuō)初伏防中暑，中伏防濕邪，末伏防秋老虎，末伏時(shí)節(jié)一大的特點(diǎn)就是天氣陰晴不定，忽而高濕、忽而高熱，在《本草綱目》中也曾記載暑濕最易傷人，所以為了提防秋老虎，此時(shí)仍要注意防暑降溫，在飲食上也要順應(yīng)時(shí)節(jié)變化，有所調(diào)整。末伏雖是夏季的節(jié)點(diǎn)，但此時(shí)已進(jìn)入初秋，在飲食上多吃滋陰潤(rùn)燥、健脾和胃的食物，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行清補(bǔ)，為身體打好基礎(chǔ)才行，明日末伏，哪些蔬菜能讓我們健康入秋呢？一起來(lái)和福州食堂承包的小編了解一下吧！

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